輕微的強迫癥的患者,這種情況,首先你要調整好自己的心態(tài),要認識到這是一種錯誤的方式,這種情況主要是根據(jù)患者心態(tài)的一個調整,而且平時要充實自己,不不要一個人獨處??梢赃m當?shù)淖鲆恍敉獾倪\動,比如游泳,慢跑,打羽毛球等。
輕微的強迫癥,每個人的病情不一樣,每個人對心理治療領悟能力不一樣,對藥物的敏感能力不一樣,所以說具體的治療時間上是沒有一個統(tǒng)一的標準的,一般來說大部分的患者經過系統(tǒng)治療之后,可以在1~2個月之內緩解
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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