暴躁易怒有時(shí)候又難過(guò)多發(fā)在晚上

女 | 14歲 2021-11-27 05:48:29 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：會(huì)幻想出現(xiàn)過(guò)一次幻覺(jué)，有時(shí)候抑郁難過(guò)有時(shí)候會(huì)暴躁易怒有間歇性，白天有時(shí)候會(huì)暴躁難過(guò)，大多數(shù)時(shí)候是正常的，晚上就會(huì)很難過(guò)，受到一點(diǎn)刺激就想哭就會(huì)難過(guò)。不知道怎么發(fā)泄只曉得憋在心里也不知道該怎么辦很煩，也不知道怎么了感覺(jué)生活沒(méi)有意思，但平時(shí)好像又大大咧咧的跟別人有說(shuō)有笑但又會(huì)突然難過(guò)暴躁是咋回事

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鄭志君遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活幫助網(wǎng)友：65718

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2021-11-27 05:53:21 我要投訴

暴躁易怒，有時(shí)候難過(guò)多發(fā)生在晚上，這種情況有可能是白天心理壓力過(guò)大，或者是過(guò)于勞累造成的，建議你注意休息，適量運(yùn)動(dòng)，均衡營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，舒緩情緒，幫助睡眠。