不好好吃飯體重會持續(xù)下降嗎？

男 | 38歲 2021-11-27 05:47:21 1人回復來自未知

健康咨詢描述：三個星期前因為上火壓力大每天就吃一頓飯體重從139掉到134！前幾天好好吃飯了體重保持在136137斤！這兩天又上火了壓力大體重133.86！134斤！正常嗎？昨天中午測的134！昨天中午沒吃飯昨天晚上吃了也沒太吃飽體重133.86！

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2021-11-27 05:52:02 我要投訴

根據(jù)你的描述，不好好吃飯，體重會有變動，飲食的不規(guī)律，導致體重下降是很正常的，這種情況建議你調整心態(tài)，飲食一定要規(guī)律，營養(yǎng)一定要均衡，放松心情，出去走走，散散心，多做一些有氧運動。

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