健康咨詢描述: 時好時壞。強迫思維,對自己影響挺大。 有時候強迫行為。有點影響。
強迫思維,是需要藥物控制以及心理疏導(dǎo)的,要進行治療和干預(yù),自我調(diào)整治療的方法主要是找到自己強迫自己的原因,同時學(xué)會接受自己的強迫思維,生活要規(guī)律,適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移意力,學(xué)會融入自己的生活,心理治療的方法包括認(rèn)知行為治療和森田療法以及家庭療法,第三點藥物治療,可以使用舍曲林,氟西丁等。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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