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控制不住手淫有什么不好的嘛

男 | 18歲 2021-11-27 05:39:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 手淫時(shí)間比較久了,有什么可以戒掉手淫,有什么好辦法

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-11-27 05:40:53 我要投訴

      根據(jù)你的描述,手淫時(shí)間過久的話,這樣會(huì)影響你的生理健康,也會(huì)影響你正常的生活,所以建議你戒掉手淫,當(dāng)有那種想法的時(shí)候,分散自己的注意力,常出去走走,散散心,聽聽輕音樂,舒緩一下情緒,鍛煉身體,提高自身的體質(zhì)。

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