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過渡焦慮癥怎么辦好？

女 | 20歲 2021-11-27 05:13:55 1人回復來自未知

健康咨詢描述：一有事就很是焦急，緊張，很容易出汗，請問焦慮癥怎么治療好？都有哪些療法？:

想得到的幫助：阿爾法波立體醒腦療法

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2021-11-27 05:17:21 我要投訴

這種情況應該到正規(guī)的醫(yī)院精神心理科確診之后，如果是焦慮癥的話，是需要對癥治療的，建議你放松心情，聽聽輕音樂，緩解緊張情緒，可以出去走走，散散心，多做一些有氧運動之類的。

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。

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