脂肪肝推薦jaqgb
健康咨詢(xún)描述： 我平時(shí)的工作壓力非常的大，經(jīng)常都是通宵的做事情，也比較喜歡吃高熱量食物，前半年我老感覺(jué)下腹疼痛，去醫(yī)院檢查說(shuō)是有輕微的脂肪肝，我就開(kāi)始非常的注意自己的飲食和改變以前的生活習(xí)慣，但是都沒(méi)什么好起來(lái)。
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)脂肪肝病人吃什么比較好？
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你好，根據(jù)你的敘述，你患有輕度的脂肪肝。脂肪肝的恢復(fù)得慢慢來(lái)，如果是輕度脂肪肝我個(gè)人認(rèn)為注意飲食，多吃點(diǎn)水果和蔬菜，盡量不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟，特別注意不要喝酒，過(guò)段時(shí)間就會(huì)恢復(fù)。如果你嫌恢復(fù)的慢，可以吃點(diǎn)他啶類(lèi)藥物。
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溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開(kāi)朗易暴躁。
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