健康咨詢描述:
我是一個有嚴(yán)重社交恐懼癥的人,我試過很多方法面對自己的問題都沒有效果,我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我聲音沙啞的時候我可以很順利的交流.因為這個原因我失去了很多生活工作很多方面的機(jī)會,我發(fā)現(xiàn)我快要沒有勇氣面對生活,我也試了很多方法沒有讓自己的聲音變的沙啞.
不管怎么樣謝謝你大夫!
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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