健康咨詢描述: 最近一段時間工作壓力比較大,弄的我的消化又不太好了,總覺得肚子里有脹氣,而且還比較容易便秘,吃什么東西,也沒有什么食欲,朋友告訴我讓我喝些檸檬蜂蜜水,想了解了一下它的做法。
想得到怎樣的幫助:檸檬蜂蜜水的做法有哪些呢?
檸檬蜂蜜水,它的主要原料就是檸檬和蜂蜜,經(jīng)常飲用的話可以減肥,而且還能夠止渴,它還具有養(yǎng)顏,美容,美白等功效,可以將檸檬切成片,然后加入少量的蜂蜜,再適當(dāng)?shù)奶砑右恍厮?,然后進行攪拌
檸檬蜂蜜水的具體做法主要就是取新鮮的檸檬,然后榨取檸檬汁,進行一些蜂蜜調(diào)和,就是能夠做成檸檬蜂蜜水的,在適當(dāng)?shù)募右恍┘儍羲?,就是能夠做成這種比較好的飲品的,那么是具有一定的潤腸通便,具有補充身體維生素的作用,具有美白肌膚的這種功效的。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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