秋季快到了,如何預防感冒?

      朋友你好!現(xiàn)在我給說說幾種秋季預防感冒方法供您參考：秋季預防感冒的八種方法：感冒的產(chǎn)生有多種原因，預防是關鍵，注意以下生活中的八個小細節(jié)有助你輕松預防感冒。通早晨起床后，及時打開窗戶，呼吸室外新鮮空氣，同時保持室內(nèi)空氣流通。洗早上用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，長期堅持可促進血液循環(huán)，提高身體抵抗力，有效防止感冒。動每天晨起后，堅持到室外慢跑一刻鐘，或者做做早操、打打太極拳，可增強體質(zhì)，提高機體免疫力。漱每天堅持早晚各用淡鹽水或茶水漱口，可殺滅口腔感冒病毒，清除痰液，保持口腔清潔。穿根據(jù)時令氣候、天氣冷暖及時加減衣物，不可硬撐。聞準備一瓶陳醋或者白酒，經(jīng)常打開蓋子聞一聞，可提神醒腦，增強免疫力，有效預防感冒。飲晚上睡覺前，用蘿卜加醋熬湯，或者用生姜泡茶飲用，對防止感冒有很好的效果。熏把陳醋加熱，關上門窗，隔一段時間在房間里熏蒸一次，可有效殺除感冒等病毒。希望接受!