睡眠不好保健品
女 | 29歲 2021-11-27 01:22:58
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 睡眠不好 失眠好久了，經(jīng)常會(huì)睡到半夜突然醒來(lái)，不知道什么原因造成的，可能是工作壓力太大或者心理負(fù)擔(dān)太重的原因吧，有沒(méi)有好的治療方法？吃什么保健品可以有助于失眠癥狀？
想得到怎樣的幫助：解決我的失眠癥狀，盡快回復(fù)正常
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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