蹲廁所十分鐘左右小腿肌肉劇烈疼痛
男 | 28歲 2021-11-27 00:45:11
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 如題，蹲廁所十分鐘的樣子，起來(lái)后走幾步小腿肌肉劇烈疼痛，就像肉被切開(kāi)了一樣疼，沒(méi)有抽筋肉還是軟的，大概疼了20多分鐘自行緩解了，這是怎么了？謝謝各位老師，我是晚上吃了兩個(gè)螃蟹
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2021-11-27 00:49:29 我要投訴
考慮是下肢循環(huán)不好導(dǎo)致的，一般通過(guò)按摩可以緩解，建議平時(shí)要注意休息，避免下肢的過(guò)度活動(dòng)。每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。
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