懷孕五個(gè)月腰不敢動(dòng)了

女 | 21歲 2021-11-27 00:37:23 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：有腰椎間盤(pán)突出，懷孕之前很久不疼了，現(xiàn)在懷孕五個(gè)月不敢彎腰，疼得厲害，怎么緩解

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2021-11-27 00:39:46 我要投訴

懷孕期間不好服用藥物，可以通過(guò)腰部按摩，熱敷，理療進(jìn)行緩解。平時(shí)要注意休息，避免腰部的過(guò)度活動(dòng)，睡硬板床，防止久站久坐彎腰，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚(yú)、蝦、海帶、骨頭湯。

掛號(hào)科室：脊柱外科

溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。

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