前交叉韌帶陳舊性斷裂

男 | 32歲 2021-11-27 00:22:10 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：前交叉韌帶陳舊性斷裂，已經(jīng)10年了，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性好，半月板沒(méi)有損傷，關(guān)節(jié)間隙之類(lèi)的都正常，就是怕冷，天冷會(huì)有輕微痛。想問(wèn)一下，是不是可以正常運(yùn)動(dòng)。比如跑步，騎自行車(chē)，武術(shù)之類(lèi)的

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周?chē)?guó)輝江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血幫助網(wǎng)友：126469

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2021-11-27 00:25:22 我要投訴

建議可以通過(guò)局部理療，熱敷，按摩進(jìn)行緩解，平時(shí)要注意休息，盡量不要跑步，可以騎自行車(chē)，避免深蹲，防止膝關(guān)節(jié)的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免受涼。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚(yú)、蝦、骨頭湯。