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長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)小腿肌肉無力酸疼

男 | 18歲 2021-11-27 00:00:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 疫情原因在家里呆了2個(gè)月前段時(shí)間運(yùn)動(dòng)量有點(diǎn)大突然肌肉酸痛無力是什么原因呀

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-27 00:05:14 我要投訴

      考慮是長時(shí)間沒有運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，可以吃點(diǎn)舒筋活血片，配合局部熱敷，理療，按摩進(jìn)行對癥治療。目前主要是加強(qiáng)肢體的康復(fù)鍛煉，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物，加強(qiáng)營養(yǎng)。

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