腿酸晚上睡覺腿酸睡不好覺
女 | 25歲 2021-11-26 23:41:30
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來自未知
健康咨詢描述： 應(yīng)該有一年的時(shí)間喜歡讓人壓著腿睡覺感覺放松舒服最近幾天腿就酸酸的膝蓋往下都酸酸溜溜的睡不好覺怎么回事以前不這么強(qiáng)烈最近比較頻繁是因?yàn)椴贿\(yùn)動(dòng)還是有毛病
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2021-11-26 23:46:00 我要投訴
考慮是腿部肌肉勞損導(dǎo)致的，建議局部可給予熱敷、按摩、理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)注意休息，避免下肢的過度運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物，提高身體素質(zhì)。
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