健康咨詢描述: 我現(xiàn)在是晚上2點到早上7點工做回來吃了早飯睡到3點起來吃飯 晚上7點吃飯晚上10點到2點睡幾個小時這樣的安排好不好怎么樣才好天天都便秘是不是安排的時間不好幫忙安排下時間
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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