醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-27 22:02:00 我要投訴
這種減肥效果一般建議還是采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，這樣不反彈對肝腎沒有損害最好，每日三餐每餐主食不要超過100克，每天堅持有氧運動達到60分鐘。
2021-11-27 22:48:59 我要投訴
減肥的基本原理是能量負平衡，即攝入減少和輸出增加，通過控制攝入量和增加體力活動來實現(xiàn)能量負平衡。你說的減肥方式也不離其中，所以你對照桑德拉莫特減肥，看是否這個原理，如果沒違背這個原則，那它的減肥效果是不好的。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
