韌帶手術(shù)后恢復(fù)能不能不戴支具側(cè)身睡

健康咨詢描述： 膝關(guān)節(jié) 內(nèi)側(cè)副、后叉韌帶修復(fù)術(shù)后12周 近幾天4KG直抬腿 和 靜蹲后 內(nèi)側(cè)副修復(fù)的位置有刺痛，這是怎么了。十一周開始以上練習(xí)的

曾經(jīng)的治療情況和效果： 膝關(guān)節(jié) 內(nèi)側(cè)副、后叉韌帶修復(fù)術(shù)  內(nèi)側(cè)副是部分撕裂，采用錨釘固定，術(shù)后第六周開始屈膝。

想得到怎樣的幫助：術(shù)后77天開始4公斤直抬腿和靜蹲練習(xí)，可是內(nèi)側(cè)副修復(fù)的位置有刺痛，這是怎么了？是不是傷到修復(fù)的內(nèi)側(cè)副韌帶呢。77天 韌帶是不是還不可靠 現(xiàn)在術(shù)后82天 能不能睡覺不戴支具 側(cè)身睡呢？因?yàn)橛袃?nèi)側(cè)副韌帶的錨釘固定 平時(shí)走路 不敢轉(zhuǎn)身的動作，也不敢下支具睡。82天了側(cè)身睡韌帶會被拉松嗎？感激您的指導(dǎo)！