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腳拇指被擠壓很痛應該怎么辦

男 | 26歲 2021-11-26 21:20:08 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 本人男性，平時穿41~42碼的鞋子，穿的都是板鞋~
【1】不知道為什么，左腳腳拇指左側(cè)老是被旁邊的腳趾擠壓很痛，如圖所示，都隆起一個紅紅的胞了，但右腳一直都不會，長期都這樣，很是困擾！
【2】我的右腳鞋跟經(jīng)常會磨損歪向一側(cè)（平時走路時會注意到這點，正在校正），而左腳比較正常
請教大家我應該怎么辦才能避免我的肉被擠壓啊，好痛啊~
（PS:我很瘦啊，總感覺自己營養(yǎng)不良（腎虛？？？），平時吃的方面真是一大空白）

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-26 21:23:36 我要投訴

      建議局部可給予熱敷、按摩、理療進行對癥治療。平時鞋子一定要寬松，盡量選擇穿軟底布鞋，避免局部受擠壓，每晚睡前堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)。飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物提高免疫力。

疾病百科| 腎虛

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可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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