懷孕能吃菠菜嗎？

女 | 20歲 2021-11-26 21:09:36 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：懷孕的時(shí)候可以吃菠菜和菠蘿嗎？

想得到怎樣的幫助：人們一直認(rèn)為菠菜含豐富的鐵質(zhì)，具有補(bǔ)血功能，所以被當(dāng)做孕期預(yù)防貧血的佳蔬。其實(shí)，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內(nèi)鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

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2021-11-26 21:11:34 我要投訴

懷孕期間如果有缺鐵性貧血的話(huà)，是可以多吃菠菜的，建議飲食上要多吃高蛋白維生素豐富的食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息，保持愉快心情。

疾病百科| 貧血

掛號(hào)科室：血液內(nèi)科

溫馨提示：
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。

貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見(jiàn)的臨床癥狀。由于紅細(xì)胞容量測(cè)定較復(fù)雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來(lái)代替。我國(guó)血液病學(xué)家認(rèn)為在我國(guó)海平面地區(qū)，成年男性Hb<120g... 更多>>