健康咨詢描述: 我爸爸以前是廠里面的廠長,因?yàn)橐恢币獞?yīng)酬談客戶,就一直在外面晚上有飯局,后來退休了,也就沒有應(yīng)酬了。但是前不久卻查出得了糖尿病,我們家里比較擔(dān)心,我就想怎么樣可以預(yù)防糖尿病。
想得到怎樣的幫助:如何不得糖尿病,如何預(yù)防。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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