膝蓋有積液，怎么辦，少量積液?，F(xiàn)在在打膏

健康咨詢描述： 膝蓋有積液，怎么辦，少量積液。現(xiàn)在在打膏藥，喝中藥。
醫(yī)生說(shuō)要60天才能好，我可沒(méi)這么多時(shí)間，受傷到現(xiàn)在已經(jīng)15天了。
第一天，很痛，下床都廢力，右膝向內(nèi)側(cè)彎曲會(huì)痛。
第二天，不是很痛了。
第三天，可以下床走路了但是要是直起腳膝蓋會(huì)痛。
第四天到現(xiàn)在，跳躍以及跑步不痛了，腘窩受到劇烈拉神會(huì)有一點(diǎn)痛。但醫(yī)生說(shuō)仍然有積液，要60天，否則老了會(huì)關(guān)節(jié)炎啊不知道什么的。我沒(méi)時(shí)間了！中途可以運(yùn)動(dòng)嗎？我要打網(wǎng)球。
是否可以適當(dāng)?shù)叵冗M(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)？！中藥喝了有什么用嗎？有其他方法能快速治療嗎？除了抽。