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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-26 18:46:27 我要投訴
指導意見：
便秘可能是飲食不良習慣或不注意飲食上火引起的。便秘可以吃粗纖維食物，香蕉蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃可以潤腸通便緩解便秘?？梢猿燥嬍城宓澄铮荒艹陨匣鹗澄?。
2021-11-26 20:24:19 我要投訴
防止便秘的食物有很多，比如早上起床后飲白開水，也可以加少許蜂蜜或者芝麻油，平時改掉不良的飲食和生活習慣，多吃一些含膳食纖維的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果有助于預防便秘。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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