關(guān)于以后幸福的大事

健康咨詢描述： 您好,我以前我手淫比較頻繁,大約一天一次,已經(jīng)有三年的歷史了.同時房事也比較頻繁,就是沒有女朋友也會手淫.后來發(fā)現(xiàn)房事時間短了很多,我開始適當(dāng)減少房事與手淫的次數(shù).又過了一段時間情況也不好,現(xiàn)在我基本一個星期手淫控制在3次左右,同時每天有少量的自行車運動大約30分鐘,但是現(xiàn)在情況更差,房事時勃起不夠硬,有時中途就軟了下來,時間在5分鐘左右.(如果進行第2次會在15分鐘左右).
而且最令我不解的是:我開始手淫,房事時射精的時候就不是有力的射出來的,基本是流出來的.
我想了解我情況的原因,更想專家們詳細的告訴我怎樣才能調(diào)節(jié)我的這種情況,或吃藥(希望是藥店可以買到的比較方便的藥物)或怎樣.
我很擔(dān)心繼續(xù)這樣發(fā)展下去,所以羅嗦點,但是我希望專家門比較詳細的了解我的癥狀給我一個合適的建議.
                                                        忠心感謝