怎樣戒掉手淫，現(xiàn)在我很幸福困擾

      像手淫的這種情況的話，那這就是你的心理因素，如果說(shuō)你從心里上沒(méi)有認(rèn)識(shí)到這種疾病的影響，或者說(shuō)對(duì)于你身體的這個(gè)不利的影響，你什么沒(méi)有辦法戒掉的還有一個(gè)就是說(shuō)可以通過(guò)適當(dāng)?shù)亩噱憻拋?lái)緩解你目前的這個(gè)情況。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，手淫不能過(guò)頻，過(guò)頻的話，很容易導(dǎo)致前列腺炎等等，一般一個(gè)星期一到兩次也是屬于正常的，手淫，一定要注意衛(wèi)生
      

      您好，根據(jù)您提出的問(wèn)題，作出如下回答：從心理上要嚴(yán)格的戒掉，控制自己不要去想，一定不可以縱容自己，果斷一些，平時(shí)多轉(zhuǎn)移注意力，多注意休息，否則身體長(zhǎng)期下去很容易出各種問(wèn)題的。
      
      以上是對(duì)“怎樣戒掉手淫，現(xiàn)在我很幸福困擾”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你一定要把這個(gè)壞習(xí)慣戒掉，否則待到成年會(huì)引起陽(yáng)痿，早泄，勃起困難，性功能障礙的性方面疾病，也會(huì)引起精神不振，疲勞，注意力不集中等癥狀，你可以逐漸的減少次數(shù)，靠自己的毅力，如果想這樣做的時(shí)候就轉(zhuǎn)移一下注意力，盡量把時(shí)間安排的充實(shí)一些，不要給自己這樣的機(jī)會(huì)，一點(diǎn)一點(diǎn)的就能戒掉。
      

      您好，根據(jù)您所提出的問(wèn)題，做出如下回答：您的情況主要是心理意志不夠堅(jiān)定，應(yīng)該是沒(méi)有完全意識(shí)到手淫的危害，長(zhǎng)期過(guò)度手淫會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄，勃起障礙，前列腺炎，甚至不孕不育的，所以，您一定要下定決心，盡快的戒掉這種壞習(xí)慣。
      

      您好！據(jù)您所述的情況要想戒掉以上的不良的習(xí)慣，需要從態(tài)度上接受習(xí)慣造成的對(duì)身體的危害，和對(duì)性生活的危害。制定對(duì)自己的小懲罰，減少次數(shù)開(kāi)始，克制自己的行為。|
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，手淫過(guò)頻的話，很容易導(dǎo)致前列腺炎，等等。一般一個(gè)星期1到2次手淫屬于正常的，手淫，一定要注意衛(wèi)生。
      
      以上是對(duì)“怎樣戒掉手淫，現(xiàn)在我很幸福困擾”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在已經(jīng)20歲了，已經(jīng)成年了，所以手淫是正常的，你是不需要戒除的，只需要把握一個(gè)度就可以了，我建議你一周手淫一次就可以了，多了對(duì)身體不利。
      

      您好，徹底戒除sy，戒除的方法是：一有手的欲望了，那立刻做俯臥撐，做到徹底累了，趴下了，自動(dòng)就沒(méi)手的欲望的。切記每次有欲望的時(shí)候，都這樣落實(shí)。那自動(dòng)徹底戒除的。戒除以后，一個(gè)月有一到兩次遺精或沒(méi)遺精，都是正常的。另外，跑步轉(zhuǎn)移注意力發(fā)展自己的興趣其他體育運(yùn)動(dòng)也都可以的。但俯臥撐是最根本最重要的，隨時(shí)都可做的，切記落實(shí)。晚上10點(diǎn)前要睡覺(jué),越早越好。這對(duì)你的身體健康非常重要哦。每天都適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，球類運(yùn)動(dòng)。吃勻三餐，新鮮蔬菜搭配新鮮肉類最好。特別強(qiáng)調(diào)，冰冷的飲料則不吃或少吃，喝水以常溫的水為主。能力范圍內(nèi)多做善事，多改正自己的過(guò)失，違背良心的事則一件不可做。那你的人生會(huì)很順利的！
      

      你好，看了你的留言，了解到你現(xiàn)在的心理困惑和擔(dān)心，這需要你增強(qiáng)意志力，自己去克服解決，盡量避免獨(dú)處，多出去活動(dòng)，到大自然中尋求平衡，如果控制不住自己，就轉(zhuǎn)移注意力，多看點(diǎn)有意義，正能量的書籍