健康咨詢描述: 因?yàn)榧依锢先俗≡?,有可能是最壞的打算。所以自己比較焦慮,導(dǎo)致自己焦慮癥復(fù)發(fā),最近也看了些猝死的新聞,導(dǎo)致比較害怕不知道怎么解決
你存在焦慮情緒和植物神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn),考慮為焦慮癥的可能性大,建議于精神科就診,進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查,明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療,平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),放松心情,遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助,加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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