最近頭發(fā)掉的太多，怎么恢復(fù)快速長頭發(fā)？

      平時注意不要熬夜。不要有太大的心理壓力，也不能過于勞累。平時可以補充富含維生素A的食物。比如青椒，豬肝，胡蘿卜。脫發(fā)后，一般3到4個月后，長出新的頭發(fā)。注意營養(yǎng)要上來，注意不要熬夜。

      病情分析：
      你好，看你的描述，今年27歲，最近頭發(fā)掉的有點多，學(xué)習(xí)壓力比較大，熬夜熬的嚴(yán)重是嗎？想知道該怎么恢復(fù)
      指導(dǎo)意見：
      說句實話，掉發(fā)跟營養(yǎng)跟睡眠跟壓力有很大的聯(lián)系，要想改善掉發(fā)的情況，必須要改善熬夜的習(xí)慣，睡眠好了有利于改善，還有就是壓力，壓力大也也會讓頭發(fā)掉多一些，所以只能改善了這些問題才能從根本上解決掉發(fā)問題。還可以服用藥物，比如說生發(fā)丸之類的

      病情分析：
      你好，從你的照片上看頭發(fā)還算濃密，可能也有心理作用，人每天平均脫發(fā)100根左右，但是也在不斷的生長新陳代謝，所以不要過度緊張
      指導(dǎo)意見：
      建議養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，不要吃太油膩辛辣的物品，防止頭皮油膩太分泌太過旺盛另外盡量不要熬夜，睡前不要看電子產(chǎn)品，保證充足的作息時間，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，多做自己喜歡的事情給自己減壓
      以上是對“最近頭發(fā)掉的太多，怎么恢復(fù)快速長頭發(fā)？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！