有問(wèn)必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 粗蛋白食物有哪些？
粗蛋白食物有哪些？
女 | 32歲 2021-11-26 13:10:40
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我懷孕一個(gè)多月了，低血壓，經(jīng)常頭暈站不了多長(zhǎng)時(shí)間，而且還有點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)不良，醫(yī)生說(shuō)多吃粗蛋白食物，婆婆就每天給我換著花樣的補(bǔ)，還有好多孕期保健也不懂，很擔(dān)心影響胎兒。
想得到怎樣的幫助：粗蛋白食物有哪些？
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2022-08-22 10:50:58 我要投訴
根據(jù)你所咨詢(xún)的問(wèn)題來(lái)看粗蛋白的食物，有一類(lèi)是奶，畜肉，禽肉蛋，類(lèi)魚(yú)蝦等凍蛋白，另一類(lèi)就是大豆。黃豆，大青豆和黑豆等豆類(lèi)，芝麻瓜子，核桃，松子等干果類(lèi)的植物蛋白與粗蛋白質(zhì)相關(guān)內(nèi)容，粗蛋白質(zhì)是含氮物質(zhì)的總稱(chēng)，真蛋白質(zhì)，純蛋白質(zhì)。
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