健康咨詢描述: 經(jīng)常手淫,也經(jīng)常看刺激的視頻,現(xiàn)在好像沒有以前那么堅硬了,怎么辦?需要怎么治療恢復?
這種情況一般跟頻繁手淫是有關系的,頻繁的手淫容易引起腎虛,治療的話,首先要盡量減少手淫的次數(shù),建議一周不超過兩次,最好不要看黃色視頻,這種情況通過治療是可以完全恢復,或者是明顯改善的,治療的方法包括:加強鍛煉身體,特別是深蹲以及提肛運動,對提高性功能是非常有幫助的。食療,多吃生蠔,枸杞,無花果,牛羊肉以及干果等有助于增強性功能的食物,這也是很有效果的,藥物治療,藥物可以口服復方玄駒膠囊,五子衍宗丸。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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