蝦真的可以強(qiáng)身健體嗎？

      蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。可以，蝦味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體的效果。

      蝦里面是含有優(yōu)質(zhì)蛋白的，所以可以給身體補(bǔ)充所需的一些營養(yǎng)成分，可以幫助提高身體的免疫力，但是要注意吃蝦的時候，要判斷一下自己是否對海鮮類的食物過敏，如果是過敏體質(zhì)要慎重的使用。