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2021-11-26 12:28:23 我要投訴
發(fā)酵的牛奶不一定有減肥的作用，減肥一般選擇科學(xué)的減肥方法，臨床上大多數(shù)是選擇邁開腿控制嘴的方法，不建議亂用偏方或者保健品減肥，防止對(duì)身體造成一定的影響，平時(shí)多吃新鮮的水果蔬菜忌口辛辣油膩刺激性的食物，每天堅(jiān)持跑步或者打羽毛球等運(yùn)動(dòng)方法
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2021-11-26 13:18:55
你好，發(fā)酵牛奶是可以減肥的，因?yàn)榘l(fā)酵奶中含有豐富的乳酸菌，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，同時(shí)發(fā)酵奶中含有的脂肪非常低，含有的熱量也非常低，有利于減肥，平時(shí)還要參加一些戶外活動(dòng)，來(lái)消耗體內(nèi)過(guò)多的能量
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