我血壓93-138，血壓是否正常，該如何注意哪
女 | 35歲 2021-11-26 09:01:35
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健康咨詢描述： 我血壓93-138，血壓是否正常，該如何注意哪些？
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谷平 本溪市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2021-11-26 09:03:47 我要投訴
您好，您的血壓是93-138，低壓已經(jīng)超過(guò)正常高限了，如果非同日三次測(cè)血壓高壓≥140mmHG和/或低壓≥90mmHg診斷為高血壓。積極控制血壓在正常范圍內(nèi)，減少心腦血管事件發(fā)生。建議，低鹽低脂飲食，多吃蔬菜和水果，控制體重，保持愉快的心情，避免緊張和勞累，保證充足的睡眠。監(jiān)測(cè)血壓。
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