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豆腐跟海帶能不能一起食用？

保密 | 0個(gè)月 2021-11-26 05:32:01 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 豆腐跟海帶能不能一起食用？

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王嫘
王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-08-25 15:42:50 我要投訴

      豆腐和海帶可以一起吃，豆腐里面含有豐富的鈣元素以及多種皂角苷可以促進(jìn)碘的排泄，容易引起碘缺乏，而且海帶是含碘豐富的食物，可以幫助補(bǔ)充人體缺乏的碘元素，經(jīng)常吃海帶和豆腐，能夠補(bǔ)血潤(rùn)肺降血壓。

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