健康咨詢描述: 這幾天便秘了,也沒吃什么上火的東西怎么回事,能不能通通便啊,我?guī)滋於紱]大便,要不就是拉不出。我都感覺最近胖了,臉色都不太好,不知道是便秘的因素還是上班坐久了。大家?guī)蛶臀?,給我一點(diǎn)治便秘的方法吧,謝謝啦!
想得到怎樣的幫助:給我點(diǎn)治療便秘的方法
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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