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21天減肥法第一階段

女 | 21歲 2021-11-25 21:16:46 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 你好,我是一名在大工廠上班的普工,整天上班又加班的,上班時(shí)間太累了,一有休息時(shí)間我就吃得很多,肥了很多,在微薄上看21天減肥法,很多人都成功了,能行嗎?

想得到怎樣的幫助:你好,請(qǐng)問(wèn)下21天減肥對(duì)身體會(huì)不好嗎

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宋杰
宋杰 聊城市第二人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 分娩鎮(zhèn)痛,無(wú)痛胃腸鏡,腰椎間盤突出,椎管狹窄,癌性 幫助網(wǎng)友:5636
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2021-11-25 21:20:38 我要投訴

      您這個(gè)減肥方法是不健康的,因?yàn)槟@樣的前面十一天基本沒(méi)有蛋白質(zhì)和脂肪的能量供給,身體在這種低能量供給的情況下會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題的,建議您還是應(yīng)該用飲食減肥和運(yùn)動(dòng)減肥配合起來(lái),不應(yīng)該節(jié)食

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