經(jīng)常性失眠該怎么辦？

      根據(jù)身體經(jīng)常出現(xiàn)失眠的臨床情況，應(yīng)該是身體出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，生活不規(guī)律，導(dǎo)致身體出現(xiàn)失眠的狀態(tài)反應(yīng)，表現(xiàn)到醫(yī)院檢查確認(rèn)以后通過鎮(zhèn)靜安神，舒緩神經(jīng)和營養(yǎng)神經(jīng)方法進(jìn)行治療。

      經(jīng)常性失眠的患者，要盡量在上午進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動，避免午休時間過長，也可以用一些藥物，維持入睡期藥物有安定的藥物，舒樂安定，必須辦的，如果患者伴有焦慮抑郁等相關(guān)情況，需要到醫(yī)院相關(guān)檢查，需要給予精神力藥物控制，也可以輔助針灸穴位按摩等