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想知道女大學(xué)生該怎么瘦身呢？

女 | 23歲 2021-11-25 18:21:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我是一名女大學(xué)生，我現(xiàn)在這的很胖，穿什么衣服都不好看，每次和朋友逛街，看到好看的衣服都穿不上，每次都大受打擊，該怎么辦呢，不吃瘦身產(chǎn)品怎么才能更好的瘦身。

想得到怎樣的幫助：想知道女大學(xué)生該怎么瘦身?。?/p>

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宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友：28560稱贊：1
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2021-11-25 18:24:39 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您控制飲食加運動減肥，平時注意避免久坐，避免吃零食和飲料，避免暴飲暴食，多運動鍛煉，多喝水，多吃蔬菜水果，祝你健康

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