幾個(gè)月前開(kāi)始右肩胛骨縫偶有脹痛，昨天晚上
健康咨詢描述： 前開(kāi)始右肩胛骨縫偶有脹痛，昨天晚上使勁活動(dòng)右手關(guān)節(jié)，然后整條右臂發(fā)麻，直到現(xiàn)在還是麻麻的，請(qǐng)問(wèn)有什么解決方法嗎，是怎么回事。我是個(gè)辦公室職員，知道可能是長(zhǎng)期坐著的原因，但是為什么只有右手毛病，其他還好
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)
想得到怎樣的幫助：怎么樣預(yù)防，怎樣緩解
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與你的職業(yè)特點(diǎn)，長(zhǎng)時(shí)間久坐，有關(guān)系的。只表現(xiàn)在一側(cè)說(shuō)明雙側(cè)用力不均，坐姿不端正造成右側(cè)活動(dòng)量及肌肉用力較多。久坐也可以引起頸椎病。上班時(shí)，坐一小時(shí)左右的時(shí)間，就應(yīng)該改變體位，起身活動(dòng)5分鐘。局部可外用止痛膏，或進(jìn)行推拿，按摩。
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