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苦瓜汁減肥有用嗎

女 | 29歲 2021-11-25 18:07:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我特別想減肚子上的肉肉 因為最近 不能經(jīng)常排便所以肚子大了好多哦！想找個有效安全的瘦肚肚的方法 最近聽說苦瓜超級減肥！還想請專家相信說明下這個方法真的能減肥嗎？

想得到怎樣的幫助：喝苦瓜汁減肥真的有效果嗎？

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宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友：28560稱贊：1
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2021-11-25 18:10:02 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好，苦瓜可以減肥，但效果弱，建議您采取控制飲食加運動減肥，平時避免吃零食和飲料，避免暴飲暴食，媒體拿慢跑一小時，堅持就會瘦下來。

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