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女人經(jīng)期吃什么減肥

男 | 26歲 2021-11-25 18:06:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 老婆天天喊著要減肥，我當然要舉雙手贊成了，想想老婆迷人身材，我心里好癢癢呀，但是最近幾天老婆來月經(jīng)了，在這個期間應(yīng)該如何減肥了，應(yīng)該吃些什么呢？有沒有有經(jīng)驗的哥們給點意見呀

想得到怎樣的幫助：經(jīng)期減肥好不好？

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宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友：28560稱贊：1
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2021-11-25 18:11:40 我要投訴

      你好，月經(jīng)期可以減肥，經(jīng)期建議控制飲食加運動減肥，每天早中餐吃七分飽，晚餐吃蔬菜，水果代替，量多的日子不要運動，量小的日子，可以做平板支撐、慢跑的活動。

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