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怎樣讓臉色紅潤(rùn)？

女 | 30歲 2021-11-25 18:00:42 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 室友最近很多次說(shuō)我臉色難看，看起來(lái)白的很沒(méi)有活力，像是營(yíng)養(yǎng)不良一樣，我自己也看到的確是不好看，很影響美觀，我想知道可以讓臉色紅潤(rùn)的辦法。

想得到怎樣的幫助：怎樣讓臉色紅潤(rùn)？

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楊榕青
楊榕青 深圳市第三人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)尖銳濕疣、梅毒、淋病等性傳播疾病及痤瘡、雀斑、黃
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2022-12-28 15:38:51 我要投訴

      臉色紅潤(rùn)，氣色好，是健康的面容，想要達(dá)到臉色紅潤(rùn)，首先要保證氣血充足，身體健康，所以在排除其他疾病的情況下，可以多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，比如桂圓，蓮子，羊肉，枸杞，紅棗等等。

疾病百科| 營(yíng)養(yǎng)不良（別名：奶癆）

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科、營(yíng)養(yǎng)科

溫馨提示：
積極治療各種慢性病及胃腸疾患，預(yù)防各種疾病的發(fā)生 。

        營(yíng)養(yǎng)不良是一個(gè)描述健康狀況的用語(yǔ)，由不適當(dāng)或不足飲食所造成。通常指的是起因于攝入不足、吸收不良或過(guò)度損耗營(yíng)養(yǎng)素所造... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：所有人群 常見(jiàn)癥狀：生長(zhǎng)緩慢、消瘦、皮膚干燥、嬰兒體重增長(zhǎng)緩[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療
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