健康咨詢描述: 上周六拿杠鈴放下來的時候吧手腕扭到了,直到今天還是手腕扭轉(zhuǎn)還是有點疼,做引體向上用到那一塊的力還是會疼,我這幾天貼了藥膏,噴了云南白藥,拿手機,寫字都還行,搬重的東西,可能會疼,這個是軟組織損傷嗎
溫馨提示:
不要抽煙,喝酒,應(yīng)該少吃甜食,油性和辣的食物。
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