大豆能增強(qiáng)記憶力嗎？

      多吃一些大豆是可以增強(qiáng)記憶力的，因?yàn)榇蠖怪泻胸S富的蛋白質(zhì)，卵磷脂和礦物質(zhì)，每天吃上一定數(shù)量的大豆或者是豆制品，可以很好的增強(qiáng)大腦記憶力。同時(shí)也要注意營養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

      大豆能增強(qiáng)肌力，大豆的植物蛋白質(zhì)豐富并且含有異黃酮，可作用于大腦的海馬記憶中樞能強(qiáng)化記憶，每天吃一定量的大豆或豆制品能夠增強(qiáng)記憶力。預(yù)防癡呆癥。