如何增強(qiáng)記憶力？什么蔬菜可以增強(qiáng)記憶力？

女 | 16歲 2018-08-20 12:38:32 2人回復(fù) 來自鹽城市

健康咨詢描述：如何增強(qiáng)記憶力？什么蔬菜可以增強(qiáng)記憶力？

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2018-08-20 12:53:57 我要投訴

你好，可以吃一些富含磷脂的食物補(bǔ)充大腦記憶所需，比如魚頭，核桃、花生等植物的籽或核，還有蜂花粉、蜂皇漿等保健品也有一些功效。最主要的還是要多練，多記，熟能生巧。

鄧廣哲赤峰松山醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 銀屑病、白癜風(fēng)、濕疹、性病、過敏性疾病、斑禿、真菌幫助網(wǎng)友：29090稱贊：384

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2018-08-20 12:39:54 我要投訴

      病情分析：
      你好，看了你的描述，平時補(bǔ)充好富含蛋白質(zhì)的食物，堅持鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見：
      記憶可以靠鍛煉出來，平時多看書，經(jīng)常背誦一些文章，有助于鍛煉記憶力，有些藥物可以改善記憶力

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