滑膜炎，右腿膝蓋，今年十六歲，已經(jīng)有一年

男 | 16歲 2021-11-25 13:29:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：膝蓋有一點腫，平時踢球。大概是初三體育中考時就不舒服了，后來一直沒注意，老感覺膝蓋里不自在，就得伸曲腿，然后還會響，劇烈運(yùn)動之后還會酸痛，去醫(yī)院看過可是沒有什么治療方式，之給了膏藥。我記得說我是韌帶有問題還有滑膜炎來著。我這種情況需不需要佩戴護(hù)膝呢？

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2021-11-25 13:33:06 我要投訴

您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振，可以佩戴