今年十六歲半，手淫已經(jīng)一年，如何恢復(fù)

      青春期長期過度的手淫，不但影響陰莖的生長和發(fā)育，還容易導(dǎo)致陽痿早泄，甚至出現(xiàn)前列腺炎，睪丸炎及精索靜脈曲張等，甚至?xí)绊懙侥闵眢w健康狀況，由于你的年齡比較小，現(xiàn)在戒掉一切都來得及

      病情分析：
      你好，長期手淫容易導(dǎo)致陽痿早泄，腰膝酸軟，記憶力減退等一系列腎虛癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議您盡早戒掉這種習(xí)慣，否則有可能出現(xiàn)上述癥狀，恢復(fù)起來非常困難。并且會嚴(yán)重影響以后正常的夫妻生活。發(fā)育遲緩也和手淫有一定的關(guān)系。建議您戒掉手淫，多吃一些補(bǔ)腎的食物，比如動物腎臟。還能進(jìn)一步發(fā)育。并且有很大的發(fā)育空間。