健康咨詢描述: 背部肌肉僵硬能治好嗎??????就想知道能不能治好。
想得到的幫助: 無
您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的,時間久了就形成慢性勞損,急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服止痛藥物,同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當活動鍛煉腰背部肌肉力量,三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量,嚴重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練理療針灸去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科就可
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