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膝蓋發(fā)涼癢，活動頭就出汗

女 | 47歲 2021-11-25 13:16:16 1人回復來自未知

健康咨詢描述：晚上睡眠不好，每天，特別是晚上，膝蓋涼，癢，睡不著覺，用手捋，從大腿根至腳底出汗，反復幾次，約1-2小時，凌晨2-3點以后才能入睡。檢查過兩次風濕，均為陰性。一活動頭就出汗。:

想得到的幫助：關節(jié)發(fā)涼，嘻癢，晚上睡不好覺，活動頭就出汗

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2021-11-25 13:18:40 我要投訴

您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關節(jié)滑膜炎關節(jié)炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當補鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡治療，如果疼痛嚴重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好，出汗嚴重還需要排除內(nèi)科糖尿病，內(nèi)分泌激素變化和結(jié)核的情況