晚上睡到后半夜腰疼，白天沒事
女 | 37個月 2021-11-25 13:13:54
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 了，是不是缺乏鍛煉引起的腰疼
曾經的治療情況和效果： 沒看大夫
想得到怎樣的幫助：這種情況該怎么辦
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-25 13:16:48 我要投訴
您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，時間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當活動鍛煉腰背部肌肉力量，三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，嚴重需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好
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